力を抜いてますか?

力を抜いてますか?

力が入ってると
無理したり、
やりすぎたりして
上手くいかなくなって疲れてしまいます。

結果を焦ってる時、
忙しいすぎる時、
人をコントロールしたくなる時。
人は呼吸が浅くなります。

深呼吸で力を抜いて。

どんなことも
力みが取れた時に
上手く流れ出します。

本当に力が必要なのは一瞬です。

その瞬間のために
力を抜いてくださいね。
力を抜くけど、手は抜かず。

もし、今忙しすぎるなら、
もし、結果に焦っているなら…
1日1回でいいので
深呼吸してみてください。

力みがないリーダーは
しなやかで強いです!