力を抜いてますか?
力が入ってると
無理したり、
やりすぎたりして
上手くいかなくなって疲れてしまいます。
結果を焦ってる時、
忙しいすぎる時、
人をコントロールしたくなる時。
人は呼吸が浅くなります。
深呼吸で力を抜いて。
どんなことも
力みが取れた時に
上手く流れ出します。
本当に力が必要なのは一瞬です。
その瞬間のために
力を抜いてくださいね。
力を抜くけど、手は抜かず。
もし、今忙しすぎるなら、
もし、結果に焦っているなら…
1日1回でいいので
深呼吸してみてください。
力みがないリーダーは
しなやかで強いです!